మీ ముఖంలో ఉన్న చిన్న, గుండ్రని అవయవం మీకు ఎంత రంగులమయమైన, స్పష్టమైన ప్రపంచాన్ని చూపిస్తుందో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మన ఐదు ఇంద్రియ అవయవాలలో ఒకటైన కన్ను, “లివింగ్ కెమెరా”గా పిలవబడుతూ, కేవలం చూపు మాత్రమే కాకుండా మన ఆరోగ్యం, భావోద్వేగాలు, జన్యువులను కూడా ప్రతిబింబించే ప్రకృతి యొక్క అద్భుత సృష్టి.
Click here to Read the English version of this article.
దాదాపు గోళాకారంలో, కన్ను కక్ష్య(orbit) అని పిలువబడే పుర్రె యొక్క అస్థి కుహరంలో ఉంటుంది. ఆరు చిన్న కండరాల ద్వారా కన్ను కదులుతుంది. కనురెప్పలు, కనురెప్ప వెంట్రుకలు మరియు కన్నీటి పలచని పొర దుమ్ము మరియు పొడిబారడం నుండి రక్షిస్తుంది.
బయట భాగంలోని కన్జంక్టైవా కంటి ముందుభాగాన్ని కప్పుతుంది. అయితే స్క్లెరా (తెల్లభాగం) కన్నుకు ఆకారం ఇస్తుంది. స్పష్టమైన గోపురం ఆకారపు ముందు భాగం అయిన కార్నియా, దృష్టి కేంద్రీకరించే శక్తిని ఎక్కువగా అందిస్తుంది. దాని వెనుక ఉండే ద్రవం (aqueous humour) కార్నియా మరియు లెన్స్లకు పోషణ ఇస్తుంది.
ఐరిస్ అనే రంగు వలయం, ప్యూపిల్ ద్వారా ప్రవేశించే కాంతిని నియంత్రిస్తుంది. ప్యూపిల్(pupil) అనేది ఐరిస్ మధ్యలో ఉన్న చిన్న నల్లటి రంధ్రపు ఆకారం. దాని వెనుక ఉన్న లెన్స్, కంటి వెనుక భాగంలో ఉన్న రెటీనాపై కాంతిని కేంద్రీకరిస్తుంది. రెటినా, 120 మిలియన్లకు పైగా రాడ్స్ (చీకటిలో చూపు కోసం) మరియు 6 మిలియన్ల కోన్స్ (రంగులు, వివరణాత్మకత కోసం)తో కప్పబడి ఉంటుంది.
కంటి చూపు అనేది దశలవారీ ప్రక్రియ. కాంతి ముందుగా కార్నియా ద్వారా కంటిలోకి ప్రవేశించి దృష్టి కేంద్రీకరించడం కోసం సర్దుబాటు చేసుకుంటుంది. తరువాత ప్యూపిల్ గుండా వెళ్ళి, లెన్స్ దానిని మరింత కేంద్రీకరిస్తుంది. కాంతి కంటి వెనుక భాగంలో ఉన్న రెటీనాపైకి చేరి, రెటీనా ఈ కాంతిని విద్యుత్ సంకేతాలుగా మారుస్తుంది. ఇవి ఆప్టిక్ నాడి ద్వారా మెదడుకు చేరుతాయి. చివరగా, మెదడు వీటిని అర్థం చేసుకొని మనకు చూపును ఇస్తుంది.
కంటి రంగు కూడా ఆసక్తికరమే. ప్రపంచంలో దాదాపు 79% మందికి ఐరిస్లో ఎక్కువ మెలనిన్ కారణంగా గోధుమ రంగు (brown) కళ్ళు ఉంటాయి. అయితే నీలం, ఆకుపచ్చ, హేజల్, అంబర్ వంటి రంగులు అరుదుగా, ముఖ్యంగా యూరప్లో కనిపిస్తాయి.
మంచి పోషకాహారం కళ్ళను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. విటమిన్ A రాత్రిపూట చూపు సమస్యలను నివారిస్తుంది. విటమిన్ C, E కంటిశుక్లం మరియు వృద్ధాప్య సంబంధిత సమస్యల నుండి రక్షిస్తాయి. ఓమెగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు రెటీనా పనితీరుకు, కన్నీటి ఉత్పత్తికి సహాయపడతాయి.
అయినా కళ్ళు చాలా బలహీనమైనవి. కటారాక్ట్ లెన్స్ను మసకబారుస్తుంది. కన్జంక్టివైటిస్ (కండ్లకలక లేదా పింక్ ఐ) కంటి బయట పొరను వాపు, మంటకు గురి చేస్తుంది. గ్లాకోమా ఆప్టిక్ నాడిని దెబ్బతీస్తుంది. మైయోపియా, హైపరోపియా వంటి లోపాలు చూపును మందగింపజేస్తాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు 80% దృష్టి సమస్యలను సకాలంలో చికిత్స చేస్తే వాటిని నివారించవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
కన్ను కేవలం ఒక అవయవం కాదు, అది మనకు ప్రపంచాన్ని చూపించే కిటికీ. కన్నీళ్లు దాన్ని రక్షిస్తాయి, కండరాలు కదిలిస్తాయి, మెదడు చూపుతో పూర్తిచేస్తుంది. చూపు లేకుండా జీవితం పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. నిజంగా కన్ను ప్రకృతి సృష్టించిన అత్యద్భుతమైన కృతి.
📢 మనం మన కళ్లను నిజంగా జాగ్రత్తగా చూసుకుంటామా? లేక సమస్యలు వచ్చినప్పుడు మాత్రమే పట్టించుకుంటామా?
💬 మరి మీ అభిప్రాయం ఏమిటి? క్రింద కామెంట్ చేయండి!